Saiba mais sobre o diabetes gestacional

Postado em 15/02/2020

grávida medindo a diabetes

Durante a gestação, o organismo materno sofre diversas alterações, inclusive hormonais, para permitir o desenvolvimento do bebê. A placenta produz hormônios que reduzem a ação da insulina, responsável pela captação e uso da glicose circulante. Consequentemente, o pâncreas materno aumenta a produção desse hormônio para compensar o quadro de resistência. Quando isso não ocorre, o equilíbrio hormonal não é mantido e a mãe desenvolve diabetes gestacional. O diabetes gestacional pode ser desenvolvido por qualquer mulher e em qualquer momento da gestação, e traz complicações para a saúde da mãe e do bebê.

Fatores de risco

Alguns fatores tornam as mães mais propensas ao desenvolvimento dessa condição, tais como:

  • Idade avançada;
  • Ganho de peso excessivo durante a gestação;
  • Sobrepeso ou obesidade prévios;
  • Histórico familiar;
  • Gestação de gêmeos;
  • Hipertensão;
  • Gestações anteriores de bebês nascidos com mais de 4 kg; e
  • Síndrome dos ovários policísticos (SOP).

Prevenção

Recomenda-se adotar hábitos que limitem o ganho de peso durante a gestação e controlem a glicemia. Confira 3 dicas:

  • Inclua frutas, legumes e grãos integrais no cardápio;
  • Opte por alimentos ricos em fibras e com baixo teor glicêmico; e
  • Pratique regularmente exercícios. Eles podem não só prevenir o desenvolvimento de diabetes gestacional e controlar o peso, mas melhorar a autoestima e a saúde do coração.

Atenção: o histórico de diabetes gestacional é fator de risco para o desenvolvimento do diabetes tipo 2. A manutenção de uma alimentação saudável e a prática regular de atividades físicas previne o desenvolvimento de diabetes permanente após o parto. 




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