Close Mobile Navigation

Como fazer as compras no supermercado tendo diabetes

Como fazer as compras no supermercado tendo diabetes


VIDA SAUDÁVEL

O diabetes é uma doença crônica que exige tratamento constante, não apenas com a medicação correta, mas principalmente com a adequação no estilo de vida. Neste sentido, a frase “Somos o que comemos” pode ser levada como lema principal na vida dos mais de 12 milhões de diabéticos no Brasil, já que é preciso ter plena consciência da alimentação para que a doença possa ser controlada. Por isto, preparamos um guia que irá te ajudar em como fazer as compras no supermercado tendo diabetes.

Percorrer os corredores dos supermercados pode não ser a tarefa mais fácil do mundo quando temos uma dieta específica a seguir, afinal, apesar da imensa quantidade de ofertas, muita coisa o diabético não pode comer. Por isto, a dica principal é não se deixar levar pelas promoções, fome e estímulos que nos incitam, muitas vezes, a comprar por puro impulso. Quando isto acontecer, lembre-se: sua saúde em primeiro lugar. 

Fazendo as compras tendo diabetes

Nunca se esqueça de que hábitos saudáveis são a melhor maneira de reduzir as complicações associadas à diabetes. Por isto, pratique exercícios regularmente, monitore os níveis de glicemia no sangue, tome a medicação prescrita pelo seu médico e invista em uma alimentação saudável.

BR-NON-00486

Você Sabia?

Um estilo de vida saudável é fundamental para manter e melhorar o bem-estar e a saúde!

O segredo está nas pequenas mudanças em sua vida. Não fumar, evitar o consumo de bebidas alcoólicas em excesso e manter um peso adequado são algumas das muitas formas que existem para iniciar uma vida saudável.  

“O segredo está nas pequenas mudanças em sua vida.”

casal correndo

Já conhece os nossos livros de receitas?

É possível comer bem e de forma saudável! Baixe nossos LIVROS DE RECEITAS e descubra pratos deliciosos que irão favorecer a sua saúde.